Buz Gibi Lezzetler
Karpuzun Faydaları
%92’si sudan oluşan yaz aylarının serinletici besini karpuz, ferahlık özelliği dışında da vücuda oldukça faydalı. Karpuz, içerisinde potasyum, magnezyum, A ve C vitamini, demir ve lif bulundurur.
Bunların yanı sıra;
▫️Ödemi azaltır,
▫️Kan basıncını dengeler,
▫️Kasları rahatlatır,
▫️Saç ve cilt sağlığını korur,
▫️Uyku bozukluğunun oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Diyabet hastaları karpuz öğünlerini ve miktarlarını doktorlarına danışarak tüketmelidir.
* OECD ülkelerinin üniversite mezunlarının dakika başına okuyabildiği kelime sayısı baz alınmıştır.
